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La patience

 Cessez toute activité et revenez au calme,
Et ce calme sera plus actif encore.

On ne peut pas forcer notre esprit à devenir immobile. Plus l’on tente de supprimer nos pensées, plus elles trouvent moyen de refaire surface. L’esprit n’en devient que plus agité, plus actif. C'est comme tenter de calmer une petite mare turbulente en la frappant avec une pelle: on cause encore plus de vagues.

La seule chose que l’on peut faire est de pratiquer la patience et d’attendre:

  • Avez-vous la patience d’attendre ?

  • Jusqu’à ce que votre boue se stabilise et que l’eau soit limpide?

Concentrez-vous sur la forme de méditation que vous avez choisie ; c’est tout. Tenez-vous loin de la hâte d’atteindre des résultats. Dès que vous vous souciez des progrès, vous régressez.

Détendez-vous. Pratiquez votre méthode. Si c’est le Tai chi chuan, faites-le avec patience et calme. Si c’est de compter votre respiration, comptez votre respiration. La méthode que vous choisissez n’importe pas tant que votre façon de l’aborder.

Faites preuve de patience. Pratiquez sereinement. Ne vous tracassez pas avec les objectifs à atteindre. Pratiquez, un point c’est tout. Rappelez-vous: l’éveil est un sous-produit, pas l’objectif principal.

L’évolution personnelle arrive lorsqu’elle arrive. L’éveil arrive lorsqu’on s’y attend le moins.
Derek Lin.

 

J'ai pu remarquer que les jeunes actuellement ne sont plus très patients. Encore quelque chose à imputer à notre société de surconsommation. Maintenant, les jeux des petits enfants sont électroniques, gadgétisés au plus haut point. Il n'est pas anormal de voir un bout de chou, haut comme trois pommes posséder son GameBoy. Est-ce bien un jeu utile? Lesquelles de nos jeunes filles savent encore tricoter ou crocheter?

Moi qui suis des années 60, mes jeux étaient différents. J'avais des puzzles. Des livres aussi. Pour l'éducations de nos enfants, ne suivez pas la mode s'il vous plait. Apprenez la patience par des jeux réellement intéressant. Toutefois, je peux quand même remarquer une petite évolution ... Yahoo, met des jeux en ligne. Un des derniers jeux, ce sont bien des ... puzzles! Ils ont un vif succès, et cela me réconforte dans l'évolution humaine. 

Apprendre la patience à nos enfants, n'est-ce pas un début d'enseignement pour revenir au calme? Se sentir bien avec soi-même?

 

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